Erprobte Tipps gegen Reizdarm, Blähbauch, Verstopfung, Durchfall und Darmbeschwerden. Natürlich und wirksam. Von über 20.000 Menschen erfolgreich angewendet – bequem von zu Hause aus.
Schnelle Hilfe mit "Holy Shit"
Reizdarm, Blähbauch, Verstopfung oder Durchfall – was tun?
Wie du endlich deine Beschwerden linderst, deinen Darm beruhigst und wieder unbeschwert essen kannst.
Hast du schon unzählige Tests gemacht – Bluttest, Laktosetest, Darmspiegelung – und trotzdem keine klare Antwort bekommen?
Hast du alles Mögliche ausprobiert – Probiotika, Flohsamenschalen, Weizen oder Gluten weglassen – aber nichts hilft dauerhaft?
Wird dir vom Arzt nur gesagt: „Das ist eben ein Reizdarm, damit müssen Sie leben!“?
Hast du häufig Verstopfung, Durchfall, Krämpfe oder einen aufgeblähten Bauch – egal, was du isst?
Hast du das Gefühl, dass dein Bauch dein Leben bestimmt – dass du nie weißt, wann die nächste Toilette in der Nähe sein muss?
Fühlst du dich nach dem Essen oft aufgebläht und unwohl, schlapp oder sogar gereizt?
Wärst du gerne wieder unbeschwert, voller Energie und ohne ständig über deine Verdauung nachzudenken?
Hast du schon so viel versucht, aber findest einfach keine Lösung, die wirklich funktioniert?
Stell dir einmal vor, wie es wäre, wenn du dich wieder wohl in deinem Körper fühlst – ohne ständiges Unwohlsein, ohne Bauchkrämpfe und ohne Angst vor der nächsten Mahlzeit.
Darum lies diese Webseite unbedingt bis zum Ende. Es könnte dein Leben verändern.
Wie du deinen Darm beruhigst und endlich beschwerdefrei lebst
Wie du deinen Darm beruhigst und endlich beschwerdefrei lebst
Vielleicht kennst du eines der folgenden Symptome:
- ständiger Blähbauch, egal was du isst
- Krämpfe, die dich aus dem Nichts erwischen
- Durchfall oder Verstopfung – oder sogar beides im Wechsel
- Völlegefühl nach jeder Mahlzeit
- Druck im Bauch, als würde er gleich platzen
- Unverträglichkeiten, ohne zu wissen, woran es liegt
- Aufstoßen oder Reflux
- ständiges Magenrumoren oder Übelkeit
- Angst, unterwegs keine Toilette zu finden
Wenn dir mindestens eines dieser Symptome bekannt vorkommt, bist du nicht allein. Hunderttausende kämpfen mit denselben Beschwerden. Doch es gibt einen Weg, wie du endlich wieder alles genießen kannst – ohne ständig an deinen Bauch zu denken.
Über mich
Wie man Reizdarm loswird
Mein Name ist Ann-Katrin Kossendey-Koch. Als Apothekerin, Ernährungsberaterin, Mental-Coach, Autorin und Podcasterin begleite ich seit vielen Jahren Menschen mit Reizdarm und Verdauungsproblemen. Ich habe unzählige Patientinnen und Patienten betreut, die verzweifelt nach Antworten gesucht haben – nach endlosen Tests, Arztbesuchen und Diäten, die keine echte Besserung brachten.
Viele meiner Klienten erzählen mir von ihrem langen Leidensweg: Sie verzichten auf Lebensmittel, probieren jede neue Therapie aus, nehmen unzählige Nahrungsergänzungsmittel – und am Ende heißt es doch nur „Reizdarm“ oder „psychosomatisch“. Frustration, Verzweiflung und die Angst vor der nächsten unangenehmen Situation bestimmen ihren Alltag.
Doch es gibt Wege, den Darm wieder ins Gleichgewicht zu bringen – individuell, ganzheitlich und ohne ständigen Verzicht. Ich habe in meiner Arbeit Methoden entwickelt, die wirklich helfen, um Verdauungsbeschwerden zu lindern und endlich wieder unbeschwert zu leben.
Mein Ziel ist es, dir zu zeigen, dass du deinem Körper vertrauen kannst. Dass du nicht allein bist. Und dass du die Kontrolle über dein Wohlbefinden zurückgewinnen kannst – mit einem fundierten Ansatz, der deine individuellen Bedürfnisse berücksichtigt.
Hier die Geschichte von Maike. Vielleicht erkennst du dich darin wieder:
„Ich wusste irgendwann gar nicht mehr, was ich überhaupt noch essen durfte.“
Es fing alles ganz harmlos an.
Morgens aufgewacht, und schon hatte ich Bauchschmerzen. Nach dem Frühstück wurde es dann meistens besser, aber es gab immer diese nervige Stimme im Kopf: „Kann ich jetzt Kaffee trinken, oder schadet das meinem Darm noch mehr?“ Ich hatte wirklich keine Ahnung.
Nach dem Mittagessen ging es dann oft richtig bergab: Übelkeit, aufgeblähter Bauch – einfach nur unangenehm.
Irgendwann fing ich an, Lebensmittel wegzulassen.
Erst dachte ich: „Weizen ist das Problem!“ Also tschüss Brot, Pasta, Pizza. Brachte nichts.
Nächster Schritt: Histaminarme Ernährung. War mühsam, war teuer – brachte auch nichts.
Ich bestellte diese ganzen vielversprechenden Tests aus dem Internet, die mir alle genau erklärten, was ich alles NICHT essen durfte. Gefühlt war bald gar nichts mehr erlaubt.
Natürlich war ich beim Arzt. Er hat mir erstmal auf gut Glück Pantoprazol verschrieben. Das war sehr ungesund, wie ich später feststellen musste.
Dann ging es zur Magenspiegelung, Darmspiegelung – das volle Programm.
Ergebnis? Keins. Der Arzt guckte mich nur müde an und fragte: „Haben Sie gerade viel Stress?“
Danke für gar nichts. Super frustrierend.
Als Nächstes kam die Heilpraktikerin, die mir teure Behandlungen verkaufte. Ich war bereit, alles zu probieren. Half leider auch nicht.
Ich steckte hunderte Euro in Nahrungsergänzungsmittel: Probiotika, Flohsamen, Schwarzkümmelöl – fühlte mich manchmal wie eine wandelnde Apotheke. Ergebnis? Gleich null.
Das Schlimmste war das Essen mit Freunden und Familie. Plötzlich konnte ich nicht mehr spontan ins Restaurant, musste ständig erklären, warum ich Omas Kuchen ablehnte, obwohl sie sich extra für mich Mühe gemacht hatte.
Das schlechte Gewissen war fast schlimmer als die Darmprobleme selbst. Ständig die Angst: „Darf ich das jetzt essen oder nicht?“ Es nervte einfach nur noch.
Doch dann kam ich zur Methode von Ann-Katrin Kossendey-Koch, die "Holy Shit Essence" – und zum ersten Mal hatte ich das Gefühl, jemand versteht wirklich, was mit meinem Darm los ist.
Bringt alle Puzzleteile zusammen, um das große Ganze sichtbar zu machen.
Kein Hokuspokus, kein wildes Herumexperimentieren mehr, sondern endlich eine klare, nachvollziehbare Lösung. Es dauerte nicht lang, und mein Darm beruhigte sich.
Ich bekam langsam wieder das Gefühl zurück, wirklich leben zu dürfen – ohne ständig darüber nachzudenken, was mein Bauch dazu sagt.
Ich fühlte mich endlich wieder leicht, klar und frei. Das Leben machte wieder Spaß. Und das Beste: Ich konnte wieder essen gehen, ohne Angst vor Bauchkrämpfen, Blähungen oder Durchfall. Und vor allem ohne schlechtes Gewissen.
Wenn du dich gerade darin wiedererkennst: Glaub mir, es gibt einen Weg raus aus diesem ganzen Chaos. Wenn es bei mir geklappt hat, dann klappt es auch bei dir.
Wusstest du...
… dass dein Darm von Milliarden hilfreicher Bakterien besiedelt ist, die entscheiden, ob du gesund bleibst oder unter Symptomen wie Blähungen, Durchfall oder Krämpfen leidest? Und dass du diese Darmflora mit einfachen Maßnahmen wieder ins Gleichgewicht bringen kannst?
… dass viele Verdauungsprobleme, gerade der sogenannte „Reizdarm“, in Wirklichkeit von einem „Leaky Gut“ (einer durchlässigen Darmwand) verursacht werden? Dabei gelangen Stoffe ins Blut, die dort nicht hingehören – und genau das löst chronische Entzündungen, Unverträglichkeiten und Darmbeschwerden aus.
… dass Darmprobleme oft ein selbstverstärkender Kreislauf sind? Je gestresster dein Darm ist, desto empfindlicher reagiert dein Körper auf bestimmte Lebensmittel – und desto stärker werden die Symptome.
Das Gute ist: Wenn du den Darm einmal regenerierst und stabilisierst, kannst du diesen Kreislauf durchbrechen und deine Beschwerden langfristig beseitigen.
Die meisten Darmtherapien scheitern
Kennst du das? Unzählige Arztbesuche, frustrierende Ernährungsexperimente und Tausende Euro für Nahrungsergänzungsmittel? Und hinterher hast du nur wieder mehr Puzzleteile, die für dich kein schlüssiges Bild ergeben.
Wenn du genug davon hast, ständig neue Tests, Diäten oder teure Therapien auszuprobieren, dann versuche es zuerst mit der Holy Shit Essence. Und wenn du bereits Unterstützung bekommst, ergänzt diese Methode perfekt, was du bereits tust – nur viel klarer und effektiver.
Es ist nicht deine Schuld
Ungefähr 7 von 10 Menschen in Deutschland leiden unter Darmproblemen – ganz egal, ob jung oder alt, ob Top-Manager oder Student, gesund oder chronisch krank.
Das Problem wird immer größer. Und da draußen gibt es immer mehr verwirrende Angebote, widersprüchliche Tests und „Wundermittel“, die einfach nicht wirken – sondern dich nur weiter frustrieren.
Gründe und Auslöser gibt es viele
Stress, Antibiotika, falsche Ernährung, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Darmpilze, Gluten, Histamin, Leaky Gut, chronische Entzündungen, Sorgen um Geld, Konflikte in der Familie, zu wenig Schlaf…
Darmprobleme können viele Ursachen haben – manche offensichtlich, andere völlig unklar. Und manchmal findest du trotz Darmspiegelung, Bluttest und Spezialdiäten keine eindeutige Ursache. Auf Seite 17 des Ratgebers erfährst du den einen entscheidenden Grund, warum dein Darm so hartnäckig Probleme macht.
Jeder kann seine Darmprobleme besiegen
Die schlechte Nachricht zuerst: Es gibt nicht die eine magische Pille oder den perfekten Ernährungsplan, der für jeden funktioniert.
Die gute Nachricht: Wenn du ein paar kleine, aber entscheidende Stellschrauben in deinem Alltag veränderst, kannst du deine Beschwerden nachhaltig lindern und deinen Darm langfristig stabilisieren – egal, wie lange du schon leidest, wie alt du bist oder wie viele andere Dinge du schon erfolglos ausprobiert hast.
Reizdarm & Darmprobleme endlich loswerden – mit der Holy Shit Essence
Der digitale Ratgeber „Holy Shit – Dein Ratgeber für Kacktage“ hilft dir, nervige Darmbeschwerden wie Blähungen, Krämpfe, Durchfall und Verstopfung endlich in den Griff zu bekommen.
Du erfährst, wie du den Teufelskreis aus Unsicherheit, Schmerzen und unangenehmen Situationen durchbrichst, wieder ohne Angst essen kannst und dich endlich wohl in deinem Körper fühlst.
Ich zeige dir klare, einfache Schritte, mit denen du auch in schwierigen Alltagssituationen – beim Restaurantbesuch, im Job oder beim Essen mit Freunden und Familie – entspannt bleibst und deine Verdauung im Gleichgewicht hältst.
Seit vielen Jahren begleite ich Menschen mit hartnäckigen Darmproblemen. Ich kenne das Gefühl gut, wenn du ständig überlegen musst: „Darf ich das überhaupt essen oder nicht?“ Ich weiß, wie frustrierend es ist, sich beim Essen unwohl zu fühlen, während alle anderen einfach genießen.
Vielleicht fühlst du dich auch manchmal so, als würde dein Darm dein komplettes Leben bestimmen.
Aber lass mich dir eins sagen: Tausende meiner Klienten haben ihre Beschwerden erfolgreich überwunden. Sie essen heute ohne Sorgen, leben wieder frei und genießen ihren Alltag, ohne ständig über ihren Darm nachzudenken.
All das Wissen, das meinen Klienten enorm geholfen hat, steckt jetzt gebündelt in „Holy Shit – Dein Ratgeber für Kacktage“. Mit diesem Ratgeber sparst du dir unzählige Arztbesuche, teure Therapien und jahrelange, frustrierende Experimente.
In diesem Ratgeber führe ich dich Schritt für Schritt durch einen klaren Prozess, mit dem du deinen Darm beruhigst, regenerierst und deine Beschwerden endlich nachhaltig besiegst.
Dieser Ratgeber bereitet dich darauf vor, endlich wieder unbeschwert zu essen, ohne Sorgen unterwegs zu sein und deinen Alltag ganz entspannt zu genießen.
Warum „Holy Shit – Dein Ratgeber für Kacktage“?
Ich habe mich über 10 Jahre intensiv mit dem Thema Darmgesundheit beschäftigt. Insgesamt habe ich dazu unterschiedlichste Fachbücher gelesen, Weiterbildungen im In- und Ausland besucht, an Kongressen teilgenommen und zusätzlich zahlreiche Studien ausgewertet.
All dieses Wissen, das meinen Klienten enorm geholfen hat, steckt jetzt komprimiert in „Holy Shit – Dein Ratgeber für Kacktage“.
Ich habe für dich die wirksamsten Methoden, wichtigsten Erkenntnisse und effektivsten Strategien zusammengestellt – und all die unnötige Theorie, komplizierten Fachbegriffe und langweiligen Ausschweifungen konsequent weggelassen. Es wird dich überraschen, welche deiner Lebensthemen alle mit deinem Darm zusammenhängen.
Übrigens werden dir diese Informationen auch dabei helfen, generell gesünder, energiereicher und entspannter zu leben, wenn deine Darmbeschwerden erstmal weg sind.
Ich bin überzeugt, dass die Methode dir bei folgenden Diagnosen helfen kann:
Lass uns gemeinsam dafür sorgen, dass du deinen Darm endlich wieder unter Kontrolle bekommst – und dein Leben zurückeroberst!
Das Ergebnis: Dein Darm entspannt sich, dein Körper fühlt sich leichter an, und du kannst endlich wieder unbeschwert essen, was du willst – ohne ständig darüber nachzudenken!
Das bekommst du
Download von "Holy Shit"
Direkt nach der Bestellung erhältst du Zugriff auf dein Programm – auch wenn es gerade 3 Uhr nachts ist und dein Darm keine Ruhe gibt.
Unzählige Tipps und Maßnahmen
Ganzheitliche, natürliche und praxiserprobte Schritte, die dir helfen, deinen Darm dauerhaft zu entspannen und deine Beschwerden in den Griff zu bekommen.
Notfallplan für akute Darmbeschwerden
Was du tun kannst, wenn dein Darm plötzlich „Alarm schlägt“ und du schnelle Hilfe brauchst – egal ob unterwegs, im Restaurant oder zu Hause.
Dieses Programm ist genau das, was sich viele meiner Klienten – nach jahrelangen Arztbesuchen, erfolglosen Tests und Therapien – immer gewünscht haben. Doch am Ende musst du selbst die Entscheidung treffen, aktiv etwas für deine Darmgesundheit zu tun und wieder frei zu leben.
Gegen Angst, innere Unruhe & Panikattacken: Was du im Programm lernst
Weitere Geheimnisse, die ich dir in dem Buch verrate
- Was dir unbedingt rate, wenn du ständig Darmprobleme hast (kein Arzt wird dir das so klar sagen) - S. 9
- Die unbequeme Wahrheit über Blähungen, Durchfall, Reizdarm oder Verstopfung (es ist nicht das, was du vermutest) - S. 9
- Warum ein führender Gastroenterologe den Darm als VIP-Organ bezeichnet (wenn du das liest, wirst du deinen Darm komplett anders sehen) S. 15
- 5 Signale des Darms, die jeder kennen sollte - S.18
- Wie du mit dem Darm das Glückshormon Serotonin erzeugen kannst (ein Mangel davon kann zu Angstzuständen, Schlafproblemen und Krampfanfällen führen) - S. 20
- 2 gesunde Zutaten, die wie natürliche Beruhigungsmittel für den Darm sind - S. 20
- Welche Gifte fast jeder unbemerkt zu sich nimmt (und wie du den Körper endlich wieder davon reinigst)
- 1 natürliche Heilpflanze, die fast magische Wirkung auf deinen Darm hat (kaufe sie jedoch bitte niemals im Drogeriemarkt) - S. 25
- 2-Minuten-Test, mit dem du prüfen kannst, ob du vergiftet bist (simpel von zu Hause aus ohne Equipment, ohne Arzt, ohne Labor) - S. 26
- 3 Tipps, die den Bauchtrakt beruhigen (bewirkt eine bessere Durchblutung im gesamten Bauchraum, kurbelt den ganzen Stoffwechsel an und verbessert so die Verdauung) - S. 27
- Was zu tun ist, wenn der Darm z. B. durch Medikamente, Stress, Schwermetalle, Giftstoffe oder Genussmittel geschädigt ist (die Anleitung, die dein Arzt nicht gibt) - S. 31
- Welche 5 Hormone durch einen gesunden Darm reguliert werden können - S. 32
- Was Frauen über ihren Hormonhaushalt und Östrogen wissen müssen (Achtung, zu wenig davon kann auch für den Mann gefährlich sein) - S. 32
- Was man bei einer hormonellen Therapie beachten sollte (hat Einfluss auf die Wechseljahre, Schlaf und die Entgiftungsfunktion) - S. 33
- Was man nun sollte, wenn die Darmschleimhaut entzündet oder löchrig ist - S. 34
- 3 leckere Lebensmittel, die dein Darm liebt (gibt es günstig in jedem Supermarkt) - S. 35
- 2 Dinge, die du vermeiden solltest - S. 35
- 1 Methode, die den Stress bei der Verdauung senken kann (nein, das ist kein typischer “machen-Sie-mal-bisschen-Yoga”-Tipp) - S. 41
- 1 ur-alter Tipp aus China (wirkt entzündungshemmend und kann Bauchkrämpfe reduzieren) - S. 45
- Welche innere Blockade viele Darm-Patienten im Kopf haben (es ist nichts esoterisches) - S. 48
- Der Trugschluss des normalen Blutbilds beim Arzt (was man tun sollte, wenn der Arzt “nichts findet”) - S. 57
- Welche Nahrungsergänzungsmittel dir nur Geld kosten und nichts bringen, weil sie unverdaut wieder in der Toilette landen - S. 61
- 5-Minuten-Tipp, der einen Blähbauch lindert (senkt nebenbei sogar das Stresshormon Cortisol) - S. 71
- Was mir eine Nahtod-Erfahrung über Darmgesundheit gelehrt hat - S. 88
- 1 Bauchatmung-Übung gegen Schmerzen (dauert nur 1 Minute und kannst du auf der Couch oder am Schreibtisch machen) - S. 93
- 7 unscheinbare Alltags-Gifte, die du vermeiden solltest (du machst wahrscheinlich mind. 5 davon täglich) - S. 97
- Welche praktische Soforthilfe du in jeder Küche findest, wenn du erste Anzeichen von Bauchkrämpfen, Blähungen oder Durchfall spürst - S. 108
- Welche Getränke bei Reizdarm häufig Bauchschmerzen verursachen (und was du tun kannst, wenn du trotzdem mal gesündigt hast) - S. 110
- Der wissenschaftliche Grund, warum der Darm krank wird, auch wenn du gesund isst, Sport machst und genügend schläfst - S. 116
- Der kraftvolle Wirkstoff, den jeder Mensch immer bei sich hat - S. 119
- Die unbequeme Wahrheit über Stuhl-Analysen und Probiotika - S. 120
- 10 simple, aber geniale Tipps für intuitives Essen (verbanne Diät-Wahnsinn und Ess-Verbote für immer) - S. 148
- Welche Ernährungstipps und Diäten du garantiert schon gehört hast, die aber reine Zeitverschwendung sind und deine Beschwerden sogar verschlimmern können – S. 148
- Simpler Notfallkoffer für “Kacktage”, an denen dein Darm nicht so will wie du - S. 154
- Welcher Tee deine Darmbeschwerden schnell lindern kann - S. 155
- Was du in deiner Küche haben solltest, um Magenkrämpfe, Blähungen und Durchfall effektiv zu reduzieren (klingt verrückt, funktioniert aber) - S. 157
- Meine Geheimwaffe gegen Magenkrämpfe, Blähungen und Entzündungen (du wirst dir wünschen, ich hätte sie dir früher verraten) - S. 159
- Welches ungewöhnliche Mittel gegen Reizdarm ich in meiner Zeit als Apothekerin gefunden habe - S. 161
- Wie du testest, ob du einen Reizdarm oder “nur” (?) eine Verdauungsstörung hast - S. 192
- Was die einfachste Möglichkeit ist, deine Darmflora zu untersuchen (und wie du mit dem Ergebnis dann nicht allein gelassen wirst) - S. 197
- Was du essen solltest, um den Darm zu sanieren - S. 207
- … und noch vieles mehr!
Kosten von "Holy Shit"
Was wäre es dir wert, deinen Darm endlich wieder unter Kontrolle zu bekommen?
Viele Betroffene zahlen ohne zu zögern mehrere hundert Euro, um zu wissen, wie sie ihre ständigen Darmprobleme, Bauchkrämpfe und Unverträglichkeiten wirklich schnell los werden. Die gewonnene Lebensqualität – endlich wieder spontan essen gehen, ohne Angst unterwegs sein und sich einfach wohlfühlen – wäre vielen sogar noch mehr wert.
Denk mal darüber nach: Wie schnell sind jährlich weit über 1.000 € ausgegeben für teure Darmtests, Nahrungsergänzungsmittel, Arzt- und Heilpraktikerbesuche und spezielle Diätprogramme? Und das Schlimmste daran: Es bringt oft kaum was.
Ich finde, jeder hat das Recht, ohne ständige Darmbeschwerden, Sorgen und Einschränkungen leben zu dürfen. In den Ratgeber „Holy Shit – Dein Ratgeber für Kacktage“ habe ich viel Arbeit und Herzblut gesteckt. Deshalb ist es angemessen, einen kleinen Betrag dafür zu verlangen. Ein Preis von 59 € für die Holy Shit Essence ist meiner Meinung nach absolut angemessen und deutlich günstiger als nur ein einziger Besuch beim Spezialisten oder Heilpraktiker.
Aber: Als besonderes März-Angebot 2025 verlange ich heute von dir nicht einmal die 59 €, sondern nur 29 €. Das ist eine einmalige Zahlung – du schließt damit kein Abo ab, kein Risiko.
Und ganz ehrlich: Selbst wenn dir nur 2–3 Tipps aus diesem Ratgeber helfen, deinen Darm zu beruhigen und endlich wieder entspannt essen zu können – wäre es dann nicht jeden einzelnen Euro wert?
Außerdem schenke ich dir heute noch zwei kostenlose Boni dazu.
Kostenloses Bonusgeschenk 1: 7 P’s für deinen Darm (Mini-Videokurs) (Wert: 29 €)
Hier bekommst du 7 Aufgaben für 7 Tage, die du sofort nutzen kannst, um deinen Darm zu beruhigen und dich schon in einer Woche besser zu fühlen.
Kostenloses Bonusgeschenk 2: Das Bauchgefühl - Schön, dass es mich gibt (Workshop-Aufzeichnung) (Wert: 29 €)
Wie du deinen Darm zum “Geschäftsführer” machst – damit Blähungen, Durchfall und Co. ab sofort Geschichte sind,
Hier noch einmal zusammengefasst, was du heute bekommst.
Janson-Methode
Du erhältst heute einen 30€ Rabatt auf das Programm plus zwei kostenlose Bonusgeschenke.
Wert insgesamt: 115 €
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Nur für kurze Zeit! Der Preis von einmalig 29€ liegt unter unseren Herstellungs- und Vertriebskosten. Daher werde ich den Preis in Kürze wieder erhöhen.
Einmalzahlung, kein Abo.
60-Tage uneingeschränkte Rückgabegarantie
Ich möchte dein Geld nur, wenn du deine Darmbeschwerden auch wirklich loswirst. Im Gegensatz zu vielen Anbietern erhältst du hier eine bedingungslose 100 % Geld-zurück-Garantie.
Kurz gesagt: Werde deine Darmbeschwerden los – oder das Programm ist für dich kostenlos.
Wenn du innerhalb der nächsten 60 Tage keine spürbare Verbesserung deiner Symptome erlebst, deinen Darm nicht beruhigen kannst oder du aus irgendeinem Grund nicht absolut zufrieden bist, bekommst du dein Geld vollständig und unkompliziert zurück.
Schreibe dazu einfach eine E-Mail an: info@kossendeysgesundheitshaus.com. Ich stelle dir keine lästigen Rückfragen, keine Diskussion – einfach schnelle und freundliche Rückerstattung. Du gehst also absolut kein Risiko ein.
Was andere über Holy Shit sagen
Ella (hatte eine Angststörung mit Panikattacken und Depression)
Susanne (litt an Angstzuständen, Unruhe und Schlafproblemen)
Max (litt unter Panikattacken)
Tom, Künstler (hatte Panikattacken und Schlafprobleme)
Samuel aka "Ssynic", Influencer, Rapper & Comedian (hatte eine Angststörung und Panikattacken)
Weitere Stimmen zum Programm
Marylin Heinrich (Psychologische Beraterin & Entspannungspädagogin)
"Mir ist vieles verständlicher geworden"
Das Buch hat mich vom ersten Satz an begeistert. Das Thema „Holy Shit“ hat jeder und unglaublich viele Menschen haben damit Schwierigkeiten. Ich finde super, mit welchem Humor Ann-Katrin das Thema bespricht, ohne hocherhobenen Zeigefinger und trotzdem (oder genau deswegen) hat es mich angeregt für mich einiges in dem Bereich zu verändern. Vieles, was in unserem Körper und besonders im und um den Darm passiert, ist mir viel verständlicher geworden.
Daniela Adelsbach (Apothekerin)
"Toller Ratgeber für alle mit Darmproblemen"
Dies ist ein toller Ratgeber für alle Menschen mit Darmproblemen, aber auch für Menschen, die ihren Körper besser verstehen möchten und sich fragen, wie sie ihn unterstützen können, um den täglichen Anforderungen trotzen zu können. Sehr eindrücklich, aber auch immer mit Humor und einem Augenzwinkern geschrieben, ohne erhobenen Zeigefinger. Ich hatte nie das Gefühl, mich völlig umkrempeln zu müssen, sondern es gibt viele Anregungen, aus denen man sich das Passende raussuchen kann. Wichtig finde ich den Ansatz, seine eigene Komfortzone auch mal zu verlassen und etwas Neues auszuprobieren, ohne sich dazu genötigt zu fühlen.
Barbara Fischbach
"Medizinische Zusammenhänge mit Humor erklärt"
Holy Shit ist ein wunderbares Buch. Die Autorin versteht es, mit einer großen Portion Humor medizinische Zusammenhänge, die wichtig für die Gesundheit des zweiten Gehirns, dem Darm sind, einfach zu erläutern, ohne dass Langeweile entsteht. Ganz klar ist, dass Körper, Geist und Seele zusammen interagieren müssen und man sehr viel tun kann, um ein glückliches gesundes Leben zu führen. Kompliment!
Prof. Dr. Andreas Kaapke
"Ein echter Hit"
Sachbücher sind für viele besonders schwere Kost und man traut sich nur daran, wenn man einen echten thematischen Bedarf verspürt. Zu Beginn und dann etwas später im Buch verrät uns die Autorin, dass sie gerne Schlagersängerin geworden wäre und ergänzt dann etwas später, wie mühevoll ihr Weg hin zu dieser pharmazeutischen Fachexpertise war und trotzdem oder gerade deshalb ist ihr ein „echter Hit“ gelungen.
Kirsten Leniger (Wechseljahr- & Senior-Health-Coach)
"Für mich bist du die Darmfee"
Meine liebe Ann-Katrin, ich habe fertig. Eben gerade hier auf meiner Liege. Schade, schon durch und immer noch geflashed von so viel Inhalt. Ich habe geschmunzelt, gelacht, genickt und geweint vor Rührung. Wurde mehr als einmal gefragt: "Ist das jetzt ein Fachbuch oder eine Geschichte, dass du so mitgehst?"
Beides und doch auch nix von beidem, und außerdem noch viel mehr. Dass du für mich die Darmfee schlechthin bist, hab ich dir schon oft gesagt und ich sag es nochmal. Danke für jedes einzelne Kapitel und vor allem die, die man nicht erwartet. Danke für die Einblicke in deine Geschichten. Danke für deinen Humor. Danke, dass dir nix zu irre ist, um es auszuprobieren. Ein Hoch auf dich.
Soraya Denzau
"Sehr aufschlussreich, denn der Darm spielt die Hauptrolle"
Liebe Ann-Katrin, erstmal vielen Dank, dass ich dieses Buch lesen durfte. Als ich mich für das Manuskript gemeldet habe, habe ich nicht mit so einem umfassenden, ganzheitlichen Buch gerechnet. Sei es körperlich, seelisch, geistig oder spirituelle Natur. Es umfasst wirklich alles auf allen Ebenen. Mit vielen wertvollen Tipps und Impulsen zu einem allgemeinen guten Lebensgefühl. Es übertrifft meinen Erwartungen. Ich kann dieses Buch von Herzen empfehlen, es ist nicht nur charmant und humorvoll geschrieben, sondern auch sehr aufschlussreich zu seiner aktuellen Lebenssituation und zur allgemeinen Gesundheit, wo der Darm die Hauptrolle spielt.
Für wen ist "Holy Shit - Dein Ratgeber für Kacktage" geeignet?
Diese Buch ist für dich...
Dieses Buch ist nicht für dich...
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Starte in 5 Minuten. Du erhältst direkt nach Bestellung Zugang zum Ratgeber.
Häufig gestellte Fragen
Bei welchen Beschwerden hilft der Ratgeber?
Muss ich mein Leben und meine Gewohnheiten radikal ändern?
Kann ich mit dem Programm sofort starten?
Brauche ich einen E-Book-Reader?
Klappt es sowohl bei Frauen als auch bei Männern?
Funktioniert das Programm wirklich bei jedem?
Kommen weitere Kosten auf mich zu?
Ich wünsche dir alles Gute, viel Kraft, Zufriedenheit & Leichtigkeit!
Auf eine unbeschwerte Zukunft,
Dein
Ann-Katrin Kossendey-Koch
Autorin von „Holy Shit – Dein Ratgeber für Kacktage“
PS: Du erhältst diesen Ratgeber derzeit für nur 29 €. Das ist weniger als eine einzige Packung Probiotika, ein halber Arztbesuch oder eine Viertelstunde Heilpraktiker-Behandlung. Doch viel wichtiger: Du verdienst es, jetzt sofort wieder unbeschwert zu essen, deinen Alltag zu genießen und entspannt durchs Leben zu gehen – nicht erst irgendwann in ferner Zukunft. Verpasse also nicht die Chance auf ein Leben ohne Darmprobleme!
PPS: Stell dir einmal vor, wie du deinen Freunden oder deiner Familie in einigen Monaten stolz erzählst, dass du deine Darmprobleme endlich überwunden hast und wieder völlig unbeschwert essen und leben kannst. Dieser Ratgeber zeigt dir Schritt für Schritt, wie du das erreichst. Sofort nach dem Kauf kannst du innerhalb von 5 Minuten starten. Dein zukünftiges Ich wird es dir danken.
PPPS: Denk daran: Dieses praxisnahe Programm konzentriert sich ausschließlich auf die wesentlichen Dinge, die bereits tausenden Menschen geholfen haben, ihre Darmprobleme wie Blähbauch, Durchfall, Verstopfung und Krämpfe dauerhaft in den Griff zu bekommen. Zusammen mit der bedingungslosen 60-Tage-Rückgabegarantie hast du absolut kein Risiko, es selbst auszuprobieren.